¿CONSEGUIR SIEMPRE TODO LO QUE UNO DESEA ES BUENO?
ESCUELA EMOCIONAL by BCNpsi: LA NO SOPORTITIS: ¿CONSEGUIR SIEMPRE TODO LO QUE UNO DESEA ES BUENO?
Hay personas que muestran una escasa capacidad para tolerar los inconvenientes y frustraciones que les depara la vida. Ante el mínimo problema se frustran, cuando no consiguen lo que desean se sienten consternados, lo quieren todo rápido y fácil y si encuentran en su camino a alguien que se interponga en sus anhelos lo desprecian y desean castigarlo. Todos estos son pensamientos irracionales que las personas con baja tolerancia a la frustración manifiestan, generalmente en forma de ira.
El conflicto está servido en el momento en que entendemos que la vida en sí en este aspecto de dar puede ser bastante frustrante, de manera que será más fácil salir adelante si dejamos de pensar que todo debería ser siempre fácil y aceptar que a veces las cosas no son así y lo podemos soportar perfectamente.
La intolerancia a la frustración se rebaja suavizando nuestras expectativas, de manera que nuestros deseos sean cosas que prefiramos no que exijamos.
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Por MJPozo.