B C N p s i c o t e r a p i a

Tenemos miedo al cambio y a la vez lo deseamos. Queremos, ansiamos que las cosas cambien, que dejen de ser lo mismo, pero a la vez el temor de que eso ocurra efectivamente nos bloquea. Queremos y no queremos. Vivimos instalados en un antagonismo del que nos resulta difícil salir. La fuerza que nos impulsa al cambio surge de una expectativa, de la esperanza de que nuestras perspectivas se abran y mejore nuestra situación personal. Todos compartimos la misma aspiración, no importa  cual sea el color o el credo, todos, insisto, queremos estar bien y no mal, perseguimos la felicidad y huimos del sufrimiento. Y en ese sentido esa expectativa es legítima, por lo que tendríamos que preguntarnos ¿por qué razón entonces nos resistimos a cambiar? Cambiar comporta un esfuerzo. Tal vez usted necesita aprender una nueva habilidad para desenvolverse exitosamente en un ambiente que no conoce, o precisa realizar alguna actividad nueva en la que no se siente seguro porque cae fuera...

"Todos los cambios son difíciles porque requieren un esfuerzo, un pequeño dolor.  Pero la elección está entre este pequeño dolor  o el gran dolor de seguir presos de nuestros errores, bloqueos y sufrimiento, y repetirlos a perpetuidad".

Algunos obstáculos desaparecen solos mientras que otros no, otros demandan que hagamos algo. Y si no lo hacemos con el devenir del tiempo llegan a transformarse en bloques sólidos infranqueables, en verdaderos muros que uno siente que no puede atravesar ni superar. Y en ese no poder, nuestra vida se estanca. Y entonces nos quedamos atorados en ese punto de la vida, y será ella la que imponga las condiciones que seguramente nos disgusten. Por tanto, si algo nos causa un gran malestar y ese hecho es susceptible de tener un fin, hemos de promover ese cambio de estado de las cosas o de coordenadas mentales con tal de acoger así la oportunidad de llevarlo a cabo. Si no prepárese para ir a remolque de los hechos. Pero cambiar no es sencillo. Abrirse a otras posibilidades comporta pagar un precio, no es gratis, por lo que hemos de estar dispuestos a pagarlo. El cambio, como trataremos más adelante, exige el cumplimiento de condiciones que involucran un esfuerzo sostenido de la volunt...

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