B C N p s i c o t e r a p i a

"Las palabras son ilusiones". Añadiría, ilusiones sí pero muy poderosas.

"El auténtico problema no es si las máquinas piensan,  sino si lo hacen los hombres".

"Un pequeño tropiezo puede impedir una gran caída".

"Si ayudo a una persona a tener esperanza, no habré vivido en vano".

Feliç dia de Sant Jordi 2017

Me gusta, cuando camino por la calle, observar lo que sucede a mi alrededor. Las calles están llenas, escuchas, ves y callas. A pesar de la crisis la gente continua con su vida, con una anormal normalidad. Vivimos tiempos muy curiosos. Las diferencias sociales se expanden cada día un poco más alejando a las personas hasta casi situarlas en dos polos enfrentados entre sí, movilizados por el odio y el deseo de romper con todo y desestructurar el sistema a base de golpearlo una y otra vez. Siempre hay un chivo expiatorio, alguien a quien culpar, unos señalados que sustraen el bienestar de los demás para acapararlo todo. Vaya invento, esa historia es muy antigua. Unos cuantos se hacen con la mayoría de los recursos y reparten migajas al resto para que puedan ir tirando y además, tengan algo que no quieran perder, y a lo que agarrarse en su desesperación. No importa que usted tenga un trabajo de mierda, donde le reclaman un sinfín de títulos y experiencia para que después...

Tenemos miedo al cambio y a la vez lo deseamos. Queremos, ansiamos que las cosas cambien, que dejen de ser lo mismo, pero a la vez el temor de que eso ocurra efectivamente nos bloquea. Queremos y no queremos. Vivimos instalados en un antagonismo del que nos resulta difícil salir. La fuerza que nos impulsa al cambio surge de una expectativa, de la esperanza de que nuestras perspectivas se abran y mejore nuestra situación personal. Todos compartimos la misma aspiración, no importa  cual sea el color o el credo, todos, insisto, queremos estar bien y no mal, perseguimos la felicidad y huimos del sufrimiento. Y en ese sentido esa expectativa es legítima, por lo que tendríamos que preguntarnos ¿por qué razón entonces nos resistimos a cambiar? Cambiar comporta un esfuerzo. Tal vez usted necesita aprender una nueva habilidad para desenvolverse exitosamente en un ambiente que no conoce, o precisa realizar alguna actividad nueva en la que no se siente seguro porque cae fuera...

"Cuando el "yo" es frágil  el "nosotros" sirve de prótesis".

Recordar algo malo  es como llevar una carga para la mente.

Hay un lado bueno en todo lo malo que nos sucede, aunque no se lo crea.

A veces nos sentimos desengañados, no porque en nuestra vida aparezcan problemas, ya que estos constituyen un aspecto natural e intrínseco a la misma sino porque tropezamos con las consecuencias de alguien que ha excedido un límite o no ha asumido su responsabilidad o directamente entra en un conflicto directo con nosotros sin esperárnoslo.  Todo y que tal y como se nos presenta a los sentidos el mundo está allí fuera, y en ciertos aspectos resulta muy aprehensible, en realidad la construcción, o más bien, reconstrucción, que hacemos de él termina siendo una construcción muy personal. Vivimos la vida en nuestra cabeza, nuestros sentidos interactúan con el mundo, cierto, pero la elaboración que hacemos de las cosas que nos suceden pasa por el filtro de nuestra mente. De algún modo, somos lo que pensamos. Si usted piensa que es un fracaso como individuo, que sus proyectos son ridículos, que sus capacidades dejan mucho que desear, que cualquiera puede desempeñarse mejor ...

"La paz siempre es hermosa".

"Nuestros deseos son desmesurados".

Usted es un adolescente que tras suspender en varias ocasiones pese a haber estudiado, concluye que no está capacitado para el estudio y abandona. O usted tiene un trabajo con un jefe que es un verdadero dolor de tripas, que sólo le aporta infelicidad, pero rehúsa buscar otro empleo o establecerse por su cuenta.Vive emponzoñado en esa toxicidad y no hace nada al respecto, se conforma aunque se va llenando por dentro de desilusión y resentimiento. O usted vive con una pareja que le maltrata sistemáticamente, cada día es un un poco peor al anterior. Sin embargo no es capaz de romper ese vínculo venenoso. El dolor, la humillación aparecen omnipresentes mientras que usted se queda ahí, atemorizada, indecisa, avergonzada y termina deprimiéndose y permaneciendo callada y pasiva. O usted perdió su empleo de forma inesperada, perdió su empleo y no encuentra otro. No encuentra otro y se va adentrando sigilosamente en la pobreza. La suma de "no-s" se le empieza a hacer insopor...

Cuando perdemos la perspectiva, perdemos muchas otras cosas importantes con ella: se nos va la capacidad de creer que  la vida puede ser otra cosa que un agujero negro en el que caer.  A veces, aprendemos a perder, la resignación se torna un hábito imposible de sacudirse. Necesitamos tomar la responsabilidad de responder de esta visión catastrófica para redefinir nuestra situación. Desaprender a perder es posible.

"La verdad tiene estructura de ficción".

"Vuestra mente es vuestra responsabilidad".

"Si no nos es posible ayudar a los demás  por lo menos no les causemos daño".

                          La mente enojada                      

Aquí os dejo este MENSAJE EN UNA BOTELLA. http://www.ivoox.com/16836594

A veces uno se puede sentir abrumado, oprimido, no por un hecho en particular sino por todo en general. No por algo específico sino por una suma de muchas pequeñas cosas que emergen desordenadas trayendo caos a sus días. La situación es muy imprecisa y difícil de concretar. Uno habla y nadie escucha. No importa si hay o no conocimiento detrás. Se vive sin que nadie ponga oído.  Si por casualidad alguien escucha, entonces no lo creen.  Uno llega y todos se van. Es mirado pero no es visto. Está pero nadie repara en él, como si se encontrara ausente. Uno está en el mundo pero el mundo, de alguna forma extraña, no está en uno. En fin, Uno se resiste y piensa que la batalla será dura.  Así, se esfuerza y lucha, hasta con las entrañas, para salir de esa circunstancia pero sin ningún resultado. Inicia acciones en un intento de abrir algún camino, y fracasa una y otra vez.  El terreno no es estable por lo que todo cuanto encuentra lo ...