B C N p s i c o t e r a p i a

"Ten paciencia.  Espera hasta que el barro se asiente y el agua este clara.  Permanece inmóvil  hasta que la acción correcta surja por si misma".

Cuando  alguien que amamos muere experimentamos fuertes sentimientos que se van apaciguando si somos capaces de ir soltando poco a poco. La vivencia del tiempo cambia.  De golpe uno se ve suspendido en la nada, en una dimensión sin tiempo consciente, observando a su alrededor un mundo envuelto en una bruma que convierte los objetos cotidianos en extraños, en un espacio atemporal en el que con dificultad se juntan unos pensamientos sobre la mecánica que mueve esa realidad.  Se mira sin ver, se está presente sin esta, y la realidad se torna tan real, tan descarnada, que apenas queda el esqueleto que la sostiene.  Así, la estructura de lo real se desmorona y se torna irreal. Aquellos lugares habituales parecen otros muy distintos, tanto que los reconocemos con perplejidad.  Las emociones quedan contenidas tan adentro que el entorno se vuelve plano y anodino. Las demás personas no nos sugieren nada, más allá de lo que se ve. Estas alteraciones perceptuales qu

“Si estamos infelices queremos saber por que.  Pero no se nos ocurre cuestionar por que estamos felices.  Así que es la infelicidad y no la felicidad  que nos hace pensar y reflexionar sobre nuestra condición. ”

“La violencia no es sino una expresión del miedo.” 

“No se puede percibir la belleza si no se cuenta con una mente serena” .

"Una piedra, dejada en el suelo, no pesa nada".

"Lo importante no es mantenerse vivo,  sino mantenerse humano".

"Hay gente tan pobre que sólo tiene dinero".

"Uno no puede hacer nada por las personas que ama, sólo seguir amándolas".

Hay vidas más sencillas que otras. Es una afirmación contrastable, bastaría con levantar la vista y echar una ojeada a nuestro alrededor. Hay personas que enfrentan un cáncer terminal, otras viven sometidas a las oscilaciones a las que les impulsa una ira que busca una salida, otras luchan denodadamente por salir a la calle sin sentir pánico, otras viven ancladas en un temor corrosivo por miedo a sufrir, a que otros les dañen, otras permanecen aprisionadas en vidas sobre las que la elección es ínfima, otras sufren una enfermedad crónica que les va profundizando en un cansancio físico y mental y creen que no pueden con una gota más de dolor, otras están muy solas, quizá hay gente, pero están solas, otras padecen el solo_yo_importo de algún otro y se van muriendo por dentro como se marchita una flor, otras subsisten sumidas en una desolación sin horizonte, tal vez sin trabajo desde hace mucho tiempo, ahondando en el convencimiento de que cualquier expectativa es una quimera

- ¿Y mientras tanto?”, preguntó el marqués.  - “Mientras tanto”, dijo Abrenuncio,   “tóquenle música, llenen la casa de flores, hagan cantar los pájaros, llévenla a ver los atardeceres en el mar, denle todo lo que pueda hacerla feliz”.  Se despidió con un voleo del sombrero en el aire y la sentencia latina de rigor.  Pero esta vez la tradujo en honor del marqués: “No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad".

"Si amas lo que haces, nunca será un trabajo".

¿En cuantas ocasiones usted se ha enfadado con alguien porque éste no satisfacía sus necesidades presintiéndolas exactamente? Creemos que los demás por el simple hecho de conocernos, o de vivir junto a nosotros, por el mismo compartir el paso del tiempo, han de adivinar aquello que necesitamos. Y cuando no lo hacen, se lo reprochamos y nos enojamos con ellos. Nuestro prójimo no tiene por qué adivinar nuestras necesidades, no tiene por qué elucubrar hipótesis con aquello que podemos estar pensando. No son brujos con poderes sobrenaturales para ver lo que está sucediendo en nuestro interior. Esperar esto de ellos, es esperar de más. Desengáñese, mejor, y en vez de esperar egocéntricamente que las otras personas, su esposo, su hijo, su amigo de toda la vida,... profeticen lo que usted desea para hacer cuanto esté en su mano para cumplirlo, repare en lo presuntuoso de estas esperanzas. Y piense, que si fuera efectivamente así, ellos también esperarían esa conducta de usted. S

"El pie siente el pie cuando siente el suelo".

 "Es la mente de un hombre,  no sus amigos o enemigos,  la que lo lleva por los caminos del mal."

" Haz lo que tengas que hacer resueltamente,  con todo tu corazón.  El viajero que duda,  únicamente levanta polvo en el camino".

"Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender".

"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo  y no en el resultado.  Un esfuerzo total  es una victoria completa".

"Disculpe, no le había reconocido: He cambiado mucho".

Imagine. Usted tiene un problema y lo quiere solucionar. Pero en su planteamiento el problema no es nada que tenga que ver con usted, sino que parte por completo de los demás. Y usted quiere no tener ese problema. ¿Qué hace? Intenta presionar a los demás para que se responsabilicen del problema y usted se quede tranquilamente sin hacer nada. Considera que el problema es por culpa de ellos, y por tanto, ellos son los que han de ponerse a correr. Sin embargo, usted no puede, aunque lo intente con denuedo, cambiar a los demás. En el mejo r de los casos puede influirles pero no cambiarles. Ese hecho les compete exclusivamente a ellos. Bueno, bueno.  Quizá alguien cambie a la fuerza, o para no tensar más las cosas, o porque no quiera herirle con la verdad, pero es seguro que independientemente de sus acciones, en su fuero interno, sus antiguas ideas subsistan y no haya en verdad cambiado nada para sí. Por tanto, ese cambio no es en absoluto fiable y se tornará en su contra

"La costumbre no es más que el producto de la sugestión.  La ropa que uno viste,  las maneras,  e incluso la comida que se ingiere, son todos resultado de sugestiones".

"Los pensamientos son como el viento, vienen y van".

“ ¿Por qué me enfado cuando alguien me critica  y me alegro cuando me alaba?  Tanto las críticas como las alabanzas son meras palabras vacías,  como un eco en una cueva. ” 

Este sábado día de Sant Jordi tendremos un puesto para nuestros libros "Ya es hora de cambiar" y "La trampa de la culpa o cuando las cosas se tuercen". El que quiera podrá llevárselo firmado por la autora. Nos encontrarás en el Pg de Sant Joan nº 50 en Barcelona. Si no podéis desplazaros también los encontraréis aquí: PINCHA AQUÍ Y AQUÍ TAMBIÉN Besos a tod@s y que paséis un feliz día.

Uno  puede intentarlo, a pesar de que todos los factores se revelan en su contra, no porque el orden del Universo se haya configurado para ponérselo difícil, sino porque a veces la vida se manifiesta en toda su crudeza.  Observamos la anécdota que se convierte en generalidad a través de compartirla en las redes sociales.  Por ejemplo, la gente comparte un vídeo grabado de algo que resulta una excepción, como el de un león hambriento que perdona la vida a una pequeña gacela. Es un accidente que marca un paso que destacamos.  La animalidad es más bien fiera pero nos gusta ver y quedarnos con la excepción. La lucha por la vida, es eso una lucha. Los leones comen gacelas y es así, no es ni bueno ni malo. Son las reglas. Nuestra imaginación, el pensar un poquito más, a menudo altera la historia que nos contamos, la deforma y llegamos a creer lo que nos gustaría que fuera. Sin embargo, las cosas son lo que son, y nada más.  Usted quizá está intentando salir adelante. No