B C N p s i c o t e r a p i a

A veces uno toma conciencia de golpe de la realidad en que está.   No es un hecho que se busca y se persigue porque si se actúa así eso mismo se pone siempre unos pasos delante y no se llega a alcanzar nunca.  Ocurre naturalmente, sin ir hacia ello. Uno se centra en lo que hace en ese momento, conecta con la experiencia que ese estar ahí le ofrece en toda su amplitud, tanto en el polo positivo como en el negativo.   Siempre hay un mensaje, no es tan importante si las consecuencias fueron buenas o nefastas, el asunto es que uno pasa a estar en otro sitio, en una nueva coordenada desde la que volver a empezar pero habiendo ahora incorporado un saber que no se tenía. A veces uno se dice a sí mismo, bajito, bajito, porque las preguntas resuenan sin más: "¿Qué pasó con este dar que no vuelve y regresa? ¿Por qué las cosas no se nivelan y son justas para la energía que se depositó en ellas?". Y al caminar por el bosque una voz interior toma presencia y descubre que esas mismas circu

La seguridad personal trae el respeto de los demás.  Enseña que hay un amor más grande que no nace del miedo.  MJPozo

"La mayoría de los problemas se desgastan con el tiempo y el espacio".

"La mejor manera de predecir el futuro es crearlo".

"La vida es un solo día".

Cuando te conocí arrastrabas una carga muy pesada, llevabas incrustados los clavos de Cristo. Más tarde tus piernas dejaron de llevarte para dejarte acostado mirando tu mundo de niño. No te oí quejarte de esto, lo aceptaste como el respirar. Querido maestro,  siempre te amaré y me acordaré de tu sonrisa y de lo que te gustaba comer chocolate. Por María José Pozo

Tal vez usted está enterrado pero está vivo. El lugar puede ser parecido a estar encerrado entre muros. No sabemos cómo ha llegado allí, por ahora esa es una historia en la que no es preciso adentrarse. Se puede ver a simple vista su cuerpo atravesado por diez espadas. Algo importante sucedió, no hay duda. No está muerto, sólo malherido. O quizá sí, en lo que pasó queda el cadáver de alguien que ya no será, que de la vivencia de esa experiencia ha de surgir muy distinto.  La imagen del filoso metal muestra que usted está en la cúspide de su dolor y que cabe pensar que a partir de ahí cualquier daño que pueda venir empieza a ser manejable. Veamos. Está cercado por límites muy definidos y sobrevive con lo mínimo. El lujo, el resto de cosas que pueda tener a mano y que quizá la gente pelearía en el mundo de afuera, allí le resultan intrascendentes. Eso simplifica mucho su vida, y en ese sentido eso es un factor a su favor. No ha de derrochar energía en demostrar nada, en al

La compasión por el viejo que duerme entre cartones en un rincón de la calle, el deseo no pronunciado de que su situación se alivie, la angustia cuando se para en el futuro, y ese miedo a depender de los demás en algún momento. El estrés de cargar con demasiadas responsabilidades, la suspicacia que le genera volver a tener que confiar en quien lo engañó, la incertidumbre envuelta en espinas, el cuidado de la mujer que lo recibe al atravesar el umbral, el apretón de brazos de su hijo que le agarra por las piernas por la mera alegría de que ya está ahí y la sonrisa legítima que le despierta un guiñol hecho de papel y que le transporta a la inocencia de la niñez. Las noticias de la prensa que hacen a unos más iguales que a otros, como siempre, y el dulce que le trajo a su madre, que está deprimida, porque sabe que le gusta. El amor y los cuidados que da a quien lo necesita, o su visita a sus suegros para quedar bien, remar con otros por el gusto de compartir. Ese no estar acostumbrado a p

 "Mientras tanto, vemos el mundo tal como es, completamente transitorio y doloroso, y nuestra tristeza se vuelve cada vez más profunda. Sin embargo, nuestra tristeza ahora está acompañada por un amor y afecto genuinos y un profundo sentido de responsabilidad provocado por la certeza de que, si simplemente nos mantenemos en el camino, podremos hacer una diferencia real y duradera donde quiera que vayamos. ".   Chökyi N. R inpoché

"Conquistarse a uno mismo es una tarea más grande que conquistar a otros".

PINCHA AQUÍ Por María José Pozo

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos visto expuestos a una traición. No es un hecho accidental en las relaciones humanas, sino más bien es bastante habitual que la deslealtad llame a nuestra puerta un buen día. Nuestros vínculos, especialmente los más íntimos, constituyen una fuente de felicidad pero también de desdicha.  Por experiencia, sabemos que aquellos que hemos amado, y que nos han beneficiado con su amor, pueden convertirse con el tiempo en personas cuyas acciones nos perjudiquen. Igualmente sucede con nuestros enemigos. Ellos pueden pasar de querer causarnos un mal a compartir la fortuna de una buena amistad. Con el tiempo, y con las circunstancias que evolucionan en una u otra dirección, lo que nos une y nos separa va moviéndose. ¿Por qué? Porque la vida es cambiante, y las personas van mudando al unísono. Lo que ocurre es que estos cambios pueden resultar imperceptibles porque se dan paulatinamente o porque sencillamente hemos decidido no verlos.

"Una flor cae, aunque la amemos; y una hierba crece, aunque no la amemos".

La vida es hermosa. La luz del amigo la hace profunda. Esa es mi verdad.

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Feliç Diada de Sant Jordi 2020 Con afecto a todos los Jordis y Georginas que pululan por este mundo.

"En la profundidad de la mentira siempre hay algo perverso".    No se están contando los muertos reales en esta pandemia.  Si una persona fallece en su casa esperando que le hagan el test o en el desamparo en que las instituciones han dejado a las residencias no se cuenta.  Es como decir que esas muertes no se han dado, como si esas vidas carecieran de valor y ni siquiera suman. De este modo, se convierten en víctimas que intentan ser ocultadas porque el dato descubre una realidad fea que no interesa al poder. No me importa que éste sea de la derecha o la izquierda, solamente expongo. Desde lo más profundo de nuestro corazón emerge un dolor punzante y sin solución puesto que se quiere echar tierra sobre los muertos, para que en el olvido de su reconocimiento, no escuchemos el silencio atronador desde el que se revuelven en sus tumbas. No son números, son personas que han fallecido pero es preciso que conozcamos su cifra auténtica para tener una imagen real de l