B C N p s i c o t e r a p i a

"El mundo real es mucho más pequeño que el de la imaginación".

"Convierte tu muro en un peldaño".

Afectamos al entorno y a su vez estas modificaciones también nos afectan. Es un fluir e ir adaptándonos constantemente. A veces salimos bien parados y otras no tanto. Y en realidad, no es tan importante al final el saldo, como la historia y enseñanza que este hacer va dejando en nuestras vidas. Estamos habituados a premiar el buen resultado, a la alabanza de aquel que consigue sus metas. Metas que son más enardecidas en la medida en que coinciden con los valores materialistas que una buena parte de la sociedad occidental quiere vendernos en la pretensión de que estos objetivos sean a su vez materiales. Y esta aritmética aplicada desde la infancia a la adultez nos ha convencido, o la hemos asumido  sin cuestionar, de que nuestra valía, el valor de lo que somos, está ligada a la consecución de estos resultados. Demasiado simplón, conseguir objetos, poder, reconocimiento por un estatus... y ser valioso y feliz. No conseguir, ser un fracasado, un paria, sin brillo ni luz

"Tenemos un montón de goteras en nuestra realidad".

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"Cuando crezca más y más, me pasarán cosas diferentes, muchas veces me hundiré hasta el fondo. Muchas veces sufriré. Muchas reapareceré. No habrá derrota. No dejaré de luchar". ¡   G  r  a  c  i  a  s   !

Tener un trabajo no supone solamente tener cierta garantía de que uno va a poder ganarse la vida, sino que además conlleva otros beneficios que hasta que lo perdemos no se hacen visibles. Cuando se entra en la estadística de desempleados, se desordenan aspectos de la vida que el trabajo mantenía estructurados. Por ejemplo, la persona dispone de más tiempo libre pero es un tiempo que ha perdido el orden y ritmo que le otorgaba el trabajo. De pronto, uno se encuentra con que tiene que llenar todas esas horas con algo que le aporte además un sentido. Y eso tiene su dificultad. Se pierden también las relaciones laborales que se tenían con los compañeros de trabajo, en donde se compartían experiencias con personas distintas del ámbito familiar. De alguna manera, con la pérdida de estos vínculos la vida personal se empobrece, por definición. Además, la  persona se ve privada de la identidad que iba adherida al rol laboral que desempeñaba y que le aportaba seguridad

"Nadie cambia si no siente la necesidad de hacerlo".

"Una buena conversación debe agotar el tema, no a sus interlocutores".

Estamos tristes, enfadados, alegres, angustiados, desconfiados, frustrados, celosos, entusiasmados,... ¿se han preguntado alguna vez por qué sentimos todas esas emociones? ¿De dónde surgen? ¿Para qué sirven? ¿Cuál es su finalidad en nuestras vidas? Bien, en primer lugar las emociones nos revelan que algo importante está sucediendo y que, por tanto, hemos de estar atentos. Quiero que imaginen la siguiente situación: Está de safari fotográfico en África. Usted está tomando muy buenas fotos, ensimismado en la tarea, sin darse cuenta se retira del grupo. De pronto, alza la cabeza y ve que frente a usted tiene a un leopardo. Usted no se pararía a pensar si es mejor hacer A ó B ó C y sopesar todos los pros y los contras de cada opción antes de decidirse. No lo creo… No, su reacción tiene que ser más rápida si no quiere que el leopardo le haga Ñam Ñam . Necesita un mecanismo que se active automáticamente ante el peligro y le dé la solución instantánea. Eso hacen las em