CUANDO ESTAMOS EN PROBLEMAS
ESCUELA
EMOCIONAL by BCNpsicología: CUANDO
ESTAMOS EN PROBLEMAS
En la vida nos encontramos ante
tres tipos distintos de problemas: sobre los no tenemos control, sobre los que
sí y sobre los que podemos influir algo.
Hoy hablaremos de los primeros.
Las catástrofes naturales, las experiencias
traumáticas del pasado o las adversidades que afrontamos en el presente, son
ejemplos de problemas sobre los que no tenemos ningún tipo de control para
modificarlos ni para evitarlos. Suceden sin más.
No podemos elegir estar o no en
ellos porque la vida es así, tiene un componente incierto. Y lo hemos de
asumir, por lo que no han de colapsar nuestra vida.
Así, si los hechos no cambian,
entonces hemos de cambiar nosotros. Hemos de cambiar en una dirección muy
clara, la de aceptarlos de forma auténtica y aprender a vivir con ellos. Luchar
contra lo que no se puede cambiar es desaprovechar nuestra energía, una energía
que vamos a necesitar para remontar esa situación ya que la vida continúa y
nuestra responsabilidad es hacer de ella algo de valor.
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Por MJPozo