B C N p s i c o t e r a p i a

"El alma tiene ilusiones, como el pájaro alas. Eso es lo que la sostiene" .

ESCUELA EMOCIONAL by BCNpsicología: CUANDO ESTAMOS EN PROBLEMAS En la vida nos encontramos ante tres tipos distintos de problemas: sobre los no tenemos control, sobre los que sí y sobre los que podemos influir algo. Hoy hablaremos de los primeros. Las catástrofes naturales, las experiencias traumáticas del pasado o las adversidades que afrontamos en el presente, son ejemplos de problemas sobre los que no tenemos ningún tipo de control para modificarlos ni para evitarlos. Suceden sin más. No podemos elegir estar o no en ellos porque la vida es así, tiene un componente incierto. Y lo hemos de asumir, por lo que no han de colapsar nuestra vida. Así, si los hechos no cambian, entonces hemos de cambiar nosotros. Hemos de cambiar en una dirección muy clara, la de aceptarlos de forma auténtica y aprender a vivir con ellos. Luchar contra lo que no se puede cambiar es desaprovechar nuestra energía, una energía que vamos a necesitar para remontar esa situación ya que la vida con